【イベントレポート】満点の星空の下、ストレスオフ体験！

こんにちは！ メディプラス業務推進部の“さとむ”です。

6月7日、 東京・池袋にある「コニカミノルタプラネタリウム“満天”in Sunshine City」にて、コニカミノルタ株式会社 BIC Japan 様主催の ストレスオフライデーというイベントに参加してきました！

なんとメディプラスの吉野が登壇するとのことで、わくわく！

───────── 一週間頑張った金曜の夜、ストレスオフを体験していただき、

お疲れを癒していただけたら…という趣旨で行われた、このイベント。 株式会社からだにいいこと様 と株式会社メディプラスの協賛によって開催されました。

その名も

「STRESS OFFriday （ストレスオフライデー）」！ 参加費は無料です。

第１部は 自分にとって心地良いリフレッシュ＆リラクゼーション方法をレクチャーするミニセミナー。
まずはじめのカラダ編では、
株式会社からだにいいこと 取締役社長 兼コンテンツプロデューサー 奥谷 裕子様
による「〇と×でズバリ！疲労回復の新常識」のお話。

自分の思っていた疲れの取り方が、実は間違いだったことにも気付けて、まさに「目からうろこ」でした！

続くココロ編では、吉野によるストレスオフの説明と姿勢チェック。

 「みなさんこんばんはー！」

「その場でできる簡単ストレスオフ・アクティビティ」として ① 肩甲骨寄せエクササイズ ② ぴょんぴょんジャンプ を実施しました。

参加者の皆さんはずいぶんお疲れのご様子で、前傾姿勢の方が多かったのですが… みんなでエクササイズをして姿勢を矯正。

エクササイズ後の姿勢チェックで、

重心が後ろに作れて体感が引きあがる実感が出来たようです！

ちなみにその時の動画がこちら↓

そして、第２部ではリラクゼーションをコンセプトとした

ヒーリングプラネタリウム「Milky Way&The Moon-忘れられない、天の川へ。」を上映。 頭上に広がる星の瞬き、耳に響く環境音などが作り出す心地よい癒しの空間に、

カラダもココロも安らぎます。

こーんな「芝シート」やふわふわの「雲シート」で心地よい時間が過ごせるのは最高ですよね！

休憩時間ではメディプラスのCMも流していただきました🎶参加された皆様には、お土産にメディプラスゲル ミニ本品をプレゼント！

ご自宅でもゆっくりストレスオフしてくださいね。

イベント終了後は、株式会社からだにいいこと の奥谷様と一緒にツーショット。 お互いの活動に共感できる点も多く、ぜひ今後もご一緒にイベントを行いたいですね！というお話で盛り上がりました。

参加者の皆様もすっきりとストレスオフができたようで、
大成功の「ストレスオフライデー」でした！

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最後に、ちょこっとウラ話を。
この「ストレスオフライデー」というイベントタイトル、イベント前の会議でのふとした発言がきっかけで決まりました。
「金曜日ですね、フライデー…」
「ストレスオフ…フ、ふ、ストレスオフライデーなんてくっつけちゃうのどうでしょうね（笑）」と話したところ、「それいいじゃないですか！」と決まってしまったんです。

ダジャレで決まってしまったタイトルですが、わかりやすくていいですよね！（笑） これからもメディプラスは、「ストレスオフ」の普及を目指して
このように様々な活動を進めていきます！！


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