コーポレート企画部 吉野 が取材された記事が日経WOMANに掲載されました

コーポレート企画部 吉野 が取材された記事が日経WOMANに掲載されました。

美容医療カウンセラー、美容アドバイザーを経て、現在はメディプラスのストレスオフトレーナー、ビューティーアドバイザーとして活躍している吉野あき子。
睡眠改善トレーナー、ヨガインストラクターなどの資格を持ち、社内でも随一のツヤ肌を誇る、「美肌のエキスパート」です！

社内では「よち」というニックネームで親しまれ、頼もしい存在でありながらかわいらしい笑顔が印象的なお姉さん。

そんなよちが毎日実践している「美習慣」が、「睡眠の質」を高めるメソッド。

良質な睡眠をとることは、美肌やストレスオフにおいてとても大切なポイントです。また、たびたび社内でも指導、実践しているオフィスヨガについても紹介されています。
食事、運動にも気を配りながら専門知識を活かしたストレスオフ習慣についてぜひチェックしてくださいね♪

ストレスオフとは…

ストレスがキャパシティを超過し、心身に蓄積することで起こる疲労状態「ストレス性疲労」をオフすること